7 วิธีป้องกันโควิด19 แบบง่ายๆ

7 วิธีป้องกันโควิด19 แบบง่ายๆ

ในช่วงปลายปี 2020 ประเทศไทยได้มีการระบาดระลอกใหม่ของโควิด19 เนื่องจากมีแรงงานสัญชาติพม่าลักลอบเข้ามาทำงานในตลาดกุ้ง จ.สมุทรสาคร ความมาแตกเมื่อเจ้าของตลาดแพกุ้งมีอาการไข้ขึ้น หายใจไม่สะดวก จนกระทั่งไปรับการตรวจพบเชื้อ หลังจากนั้นก็เริ่มมีการระบาดอย่างรวดเร็วไปยังทั่วประเทศ วันนี้เรามาย้อนทบทวนวิธีป้องกันการระบาดในครั้งนี้กันแบบง่ายๆกัน

1.ออกจากบ้านเท่าที่จำเป็น

จงจำไว้เสมอว่าเมื่อเราก้าวเท้าออกจากบ้านไปยังที่ใดๆก็ตาม เราจะต้องพบกับความเสี่ยงการติดเชื้อไม่มากก็น้อย เพราะเราไม่สามารถรู้ได้เลยว่าที่ๆเราไปนั้นจะมีใครติดเชื้อแล้วบ้าง รวมถึงจุดสัมผัสต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นลูกบิดประตู มือจับประตู หรือห้องน้ำสาธารณะ เพราะฉะนั้นพยายามออกจากบ้านเท่าที่จำเป็นเท่านั้น เพื่อจะได้ลดโอกาสในการติดเชื้อ และเป็นการป้องกันการติดเชื้อได้อย่างง่ายที่สุด

2. ใส่หน้ากากอนามัย

หากมีความจำเป็นที่จะต้องออกจากบ้านไปยังสถานที่ต่างๆ ก็ให้สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา เนื่องจากหน้ากากอนามัยสามารถป้องกันเชื้อโรคจากฝุ่นละอองทางอากาศได้สูงถึง 80% และหากใส่หน้ากากทั้งสองฝ่ายยิ่งลดโอกาสการติดต่อทางการหายใจสูงถึง 5%

3. สัมผัสให้น้อยที่สุด

นอกจากใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลาแล้ว ก็พยายามสัมผัสสิ่งของรอบๆตัวให้น้อยที่สุด เนื่องจากสิ่งของต่างๆอาจมีเชื้อไวรัสติดอยู่และหากเราไปหยิบ จับ สิ่งของที่มีเชื้ออยู่แล้วไม่ได้ล้างมือก่อนนำไปหยิบจับอาหาร หรือนำมือมาสัมผัส จมูก ปาก ตา ก็จะทำให้เราติดเชื้อได้

4. รักษาระยะห่าง

ใส่หน้ากากอนามัย สัมผัสของต่างๆให้น้อย แล้วก็อย่าลืมรักษาระยะห่างอย่างน้อย 2 เมตร ไม่ว่าจะเดินสวน หรือต่อคิว เพราะหากมีการจามขึ้นมาโดยไม่ได้ตั้งใจก็จะได้ไม่เสี่ยงต่อการติดเชื้อจากการฮั่ดชิ้วนั่นเอง

5. ล้างมือบ่อยๆ

หากมีโอกาสล้างมือก็ให้ล้างมือทันที หากไม่มีที่ล้างมือก็ให้ใช้เจลล้างมือ เพราะมือของเราจะได้ปลอดเชื้ออยู่ตลอดเวลา

6. หลีกเลี่ยงเงินสด

การใช้เงินสดก็เป็นอีกความเสี่ยงหนึ่งที่จะทำให้เรามีโอกาสติดเชื้อโควิด19 เนื่องจากเราจะต้องรับเงินทอนมาทั้งแบงค์หรือเหรียญ เราไม่สามารถแน่ใจได้เลยว่าเงินที่เรารับมานั้นไม่มีเชื้อ เพราะในขณะนี้มีผู้ติดเชื้อที่ยังไม่ได้รับการยืนยันและเชื้อก็สามารถส่งผ่านกันทางธนบัตรได้เช่นกัน

7. กินของสุก

และสุดท้ายที่ห้ามลืมเป็นอันขาด นั่นคือกินของสุก เว้นของดิบอย่างเด็ดขาด สำหรับแฟนพันธุ์แท้อาหารญี่ปุ่นก็ให้อดใจไว้ก่อน เพราะโอกาสที่เชื้อจะติดมากับอาหารก็มีเช่นกัน เพื่อตัดโอกาสเชื้อเข้าสู่ร่างกาย รวมถึงการอุ่นอาหารก่อนรับประทานทุกครั้ง

สนับสนุนโดย Next88 คาสิโนออนไลน์ที่ทันสมัยที่สุดในปี 2021